Erinevus lehekülje "Ekspeditsiooni ettevalmistus" redaktsioonide vahel
| 4. rida: | 4. rida: | ||
<br> | <br> | ||
'''A. Teoreetiline ja tehniline ettevalmistus'''<br> | '''A. Teoreetiline ja tehniline ettevalmistus'''<br> | ||
| − | a) | + | a) Loengud 2.järgu tasemel ja kõrgemale<br> |
| − | b) | + | b) Kaljudel liikumise tehnika<br> |
| − | sh | + | sh okt 81 - Karjalas, Jastrebinoe järve ääres<br> |
| − | sh | + | sh märts-mai 82 - Tartu Toomkiriku varemete lääneseinal<br> |
| + | c) Lumes liikumise tehnika<br> | ||
| + | sh märts 82 - Hibiinides suusamatk<br> | ||
| + | sh veebr-apr 82 - Toomemäe nõlvadel<br> | ||
| + | d) Jääl liikumise tehnika<br> | ||
| + | sh aprill 82 - Ontika, Jägala joal<br> | ||
| + | <br> | ||
| + | '''B. Füüsiline ettevalmistus'''<br> | ||
| + | a) Üldfüüsise ja spetstreeningud, TÜ spordibaasides sept 81-mai 82<br> | ||
| + | b) Treeninglaagrid<br> | ||
| + | i. suuskadel liikumine, veebruar 82, Lüllemäel<br> | ||
| + | ii. kaljuronimine<br> | ||
| + | sh okt 81 - Karjala, Laiuse<br> | ||
| + | sh mai 82 - Laiuse<br> | ||
| + | c) Rasked suusamatkad Hibiinides (K.Muru) ja Altais (V.Tamm), veebr-märts 82<br> | ||
| + | d) Vabariiklikud suusamaratonid<br> | ||
| + | sh Tartu-Kääriku (65km)<br> | ||
| + | sh Kääriku-Tartu (65km)<br> | ||
| + | sh Aegviidu (45km)<br> | ||
| + | e) Kontrolljooksud ja -suusatamine<br> | ||
| + | sh 15km - 24.nov 1981<br> | ||
| + | sh 15km - 22.dets 1981<br> | ||
| + | sh 15km - 12.veebr 1982<br> | ||
| + | sh 20km - 20.märts 1982<br> | ||
| + | f) Võistlused<br> | ||
| + | sh alpinistide mitmevõistlus - mai 1982<br> | ||
| + | sh alpiklubi Firn lahtised meistrivõistlused kaljuronimises - 2ja3.mai 1982<br> | ||
| + | sh Kalevi meistrivõistlused kaljuronimises - 8ja9.mai 1982<br> | ||
| + | sh Baltikumi meistrivõistlused kaljuronimises - 23-25.mai 1982<br> | ||
Redaktsioon: 17. detsember 2011, kell 12:04
Ettevalmistusplaan
A. Teoreetiline ja tehniline ettevalmistus
a) Loengud 2.järgu tasemel ja kõrgemale
b) Kaljudel liikumise tehnika
sh okt 81 - Karjalas, Jastrebinoe järve ääres
sh märts-mai 82 - Tartu Toomkiriku varemete lääneseinal
c) Lumes liikumise tehnika
sh märts 82 - Hibiinides suusamatk
sh veebr-apr 82 - Toomemäe nõlvadel
d) Jääl liikumise tehnika
sh aprill 82 - Ontika, Jägala joal
B. Füüsiline ettevalmistus
a) Üldfüüsise ja spetstreeningud, TÜ spordibaasides sept 81-mai 82
b) Treeninglaagrid
i. suuskadel liikumine, veebruar 82, Lüllemäel
ii. kaljuronimine
sh okt 81 - Karjala, Laiuse
sh mai 82 - Laiuse
c) Rasked suusamatkad Hibiinides (K.Muru) ja Altais (V.Tamm), veebr-märts 82
d) Vabariiklikud suusamaratonid
sh Tartu-Kääriku (65km)
sh Kääriku-Tartu (65km)
sh Aegviidu (45km)
e) Kontrolljooksud ja -suusatamine
sh 15km - 24.nov 1981
sh 15km - 22.dets 1981
sh 15km - 12.veebr 1982
sh 20km - 20.märts 1982
f) Võistlused
sh alpinistide mitmevõistlus - mai 1982
sh alpiklubi Firn lahtised meistrivõistlused kaljuronimises - 2ja3.mai 1982
sh Kalevi meistrivõistlused kaljuronimises - 8ja9.mai 1982
sh Baltikumi meistrivõistlused kaljuronimises - 23-25.mai 1982
