Alpinismi ABC koolitus: ronimine 2- ja 3-liikmelises grupis

Ronimises on 3 inimest sageli kõige parem grupisuurus. Seda eeldusel, et valitakse liikumiseks õige taktika. Kolmik, kes rakendab õigeid ronimis-, julgestus- ning laskumistehnikaid, on vähemalt kaks korda kiirem kui 3-liikmeline grupp, kes nende tehnikatega tuttav ei ole.

Kui unistad tulevikus minna pikkadele ronimismarsruutidele sõpradega kolmekesi, siis tule ning suurenda oma teadmiste ja oskuste arsenali, et ronida igas olukorras kiiresti ja ohutult. Koolitusel käsitletavad taktikad on suurepäraselt rakendatavad tehnilistel marsruutidel mägedes, aga ka mitme köie pikkustel marsruutidel nii kaljudel kui ka jääl. Töötoas osalemine eeldab altjulgestuses ronimise oskust.

Õpe toimub Tartu Ülikooli Spordihoone ronimisseinal. Et teemat terviklikult edasi anda, on töötuba kahepäevane (4 + 4 tundi) ning toimub 7.-8. detsembril.

Esimesel päeval omandame erinevad tehnikad ja töövõtted kaheses seongus mitme köie pikkusel marsruudil ronimiseks ja laskumiseks. Teisel päeval aga rakendame õpitud töövõtteid kolmeses seongus ronimiseks, kombineerides neid erinevateks efektiivseteks taktikateks.

Ajakava:

7. detsember:

10:30 - 11:00 Kogunemine (Ujula tn 4, Tartu)
11:00 – 15:00 Töötuba: ronimine 2-liikmelises seongus
- Baasoskused ja juurdeviivad harjutused
- Ronimine, julgestamine ja laskumine
- Topelt- ja poolköietehnika
- Vabaronimise taktikad
- Tugiköie taktikad

8. detsember:

10:30 - 11:00 Kogunemine (Ujula tn 4, Tartu)
11:00 – 15:00 Töötuba: ronimine 3-liikmelises seongus
- Efektiivsed lahendused ronimiseks, julgestamiseks ja laskumiseks
- Üheaegne ronimine tehnilisel reljeefil
- Vabaronimise taktikad (2 tk)
- Tugiköie taktikad (2 tk)

Osaluspanus Alpiklubi Firn liikmetele:
- 72 eur (hind kuni 30. november)
- 80 eur (hind alates 1. detsember)

Osaluspanus mitteliikmetele:
- 85 eur (hind kuni 30. november)
- 93 eur (hind alates 1. detsember)

Hinna sees on:
- Sissepääs spordihalli
- Kogu vajalik ronimisvarustus
- Tervislikud snäkid, mahl
- Väga põhjalikud illustreeritud õppematerjalid koolitusel omandatud tehnikate hilisemaks kordamiseks ja kinnistamiseks

Teie võtke kaasa:
- Mugav ja sportlik riietus
- Ronimiseks sobivad ronimissussid (nende puudumisel hästi jalas istuvad tennised/ketsid)

Maksimaalne koolitusel osalejate arv: 12.

Broneeri aegsasti, sest kohad täituvad kiiresti!

Registreerimine: alpinismitrenn [ät] gmail.com

NB! Kui kahtled oma oskustes või sul on osalemiseks muid takistusi, aga sooviksid siiski koolitusest osa võtta, anna julgelt märku ning mõtleme välja lahenduse!