|
Eesmärk: Selgitada välja kõige osavamad ja vastupidavamad mehed ja naised alpinistide ning mägimatkajate hulgas. Taastada vana traditsioon ning anda võimalus mitmekülgseks sportlikuks tegevuseks ja klubidevaheliste suhete tihendamiseks.
Osavõtjad: Osavõtjateks on hingelt alpinistid, mägimatkajad, matkajad ja klubide treeningrühmade liikmed.
Võistluste süsteem ning toimumise aeg ja koht: Suvine etapp toimub 31.05-01.06 Karulas. Algusega 31. mail orienteeruvalt kell 12.00. Suvine etapp koosneb kolmest alast: kiirusronimine, jõuharjutused ja murdmaajooks. Võisteldakse kahel päeval:
31. mail, kell 12.00 algab kiirusronimisvõistlus. Punktiarvestusse läheb esimesel katsel saadud tulemus. Tähistatud rajal ronitakse üles-alla, kordade arv selgub koha peal sõltuvalt osavõtjate arvust ja ilmast. Viimasel korral laskutakse ülevalt, laskumise organiseerimiseks on vaja kinnitada enesejulgestus, tugiköiele panna laskumisvahend (kaheksa, invar) ja haarav.
01.juunil kell 11.00 algab jõuharjutuste sooritamine (kõigile ühiselt). Jõuharjutused on: kükid ühel jalal (nii paremal kui vasakul jalal), istes ülakeha tõsted (nn. kõhulihased), kätekõverdused ja lõuatõmbed. Esimesed kolm harjutust sooritatakse 1 minuti jooksul maksimaalsele kordade arvule, lõuatõmbed maksimaalsele kordade arvule.
Orienteeruvalt 14.00 antakse ühisstart maastikujooksule. Distantsi pikkus ca 5 km.
Autasustamine: Suvise etapi kokkuvõttes autasustatakse 3 paremat meest ja naist. Paremus selgitatakse vastavalt üldjuhendis toodud punktisüsteemile. Jõuharjutuste puhul leitakse nelja harjutuse tulemuspunktide keskmine ning kohapunktid antakse selle alusel. Registreerida saab koha peal 31.05 kuni kella 12:00. Osavõtumaks võistlejatele on 50.- lastele tasuta, teistele maksab veskil ronimine, ööbimine jms. 30.-
Lisainformatsioon:
Priit Rooden
priit [ät] firn.ee
056 699 446
|
