Alpinismi ABC: koolitus Karula veskil

Alpinismi ABC on koolituste seeria, mis on sobilik kõigile, kelles on tärganud huvi alpinismi vastu! Koolitused on praktilised ning toimuvad aastaringselt, nii sise- kui välitingimustes, keskmiselt kord kuus. Iga järgmine koolitus toetub sellele, mida eelmisel korral õpiti, kuni lõpuks saavad kaetud kõik aspektid, mida on vaja, et olla igakülgselt valmis esimesteks tehnilisteks marsruutideks mägedes. Esimene koolitus katab algtõed ning ei eelda mitte mingisugust varasemat kogemust. Läbides kõik koolituspäevad, omandate järgmised praktilised oskused ja teadmised:

- Ronimine ülalt- ja altjulgestusega;
- Kõik ronimiseks vajaminevad sõlmed;
- Ronimistehnika kaljudel, jääl, lumel ning liustikul;
- Julgestuse organiseerimine kaljudel, lumel jääl ning liustikul;
- Tugiköietehnikad;
- Kiire ja efektiivne liikumine 2...6-liikmelises grupis;
- Päästetehnikad ja eriolukordade lahendamine;
- Esmaabi matkatingimustes;
- Ööbimine mägireljeefil;
- Matka- ja alpinismivarustuse valik ning kasutamine;
- Navigeerimine mägedes, marsruudikirjelduse mõistmine;
- Mägironimise sõnavara erinevates keeltes;
- Mäkketõusu taktika valik;
- Ettevalmistus mägedeks ja treeningute planeerimine;
- Kuidas leida mägedesse minekuks mõttekaaslasi ning instruktor!

Koolituspäevad toimuvad mitmetes kohtades üle Eesti (Tartu, Astangu, Karula veski, Kohtla-Nõmme, Põhja-Eesti pankrannik).
Koolituse läbiviija: Rees

1. Koolitus: Karula veskil (22.-23. september)

Karula veski Viljandi külje all on alpinistidele ikka tavapäraseks treeningpaigaks olnud, kuhu nii kevadel kui sügisel väljasõite tehakse. Spetsiaalselt alpinistide ja matkajate treeningute läbiviimiseks renoveeritud veski pakub häid võimalusi nii ronimiseks kui köietöö harjutamiseks. Siinsamas on peetud ka Eesti meistrivõistlusi mägimatkatehnikas.

KOHAD TÄIS! Huvi korral alpinismi algõppe vastu kontakteeru siiski ja leiame lahenduse!

Ajakava:

Laupäev (22. september):

09:30 - 10:00 Kogunemine (asukoht)
10:00 - 14:00 Koolitus
- Sissejuhatus ronimisse, üldohutus;
- Põhilise ronimisvarustuse tundmine ja kasutamine;
- Esimesed 5 sõlme alpinismis;
- Ronimine looduslikul reljeefil, ronimistehnika algtõed;
- Kaaslase julgestamine;
- Tugiköiel tõus ja laskumine.
14:00 - ... Veskipind avatud ronimiseks kõigile huvilistele

Ametlikule osale järgneb vabas vormis ühine ronimine kuni ööpimeduseni Lisaks ootab meid saun, slackline, värskendav suplus (ja võimalusel süstasõit) Karula järves, lõke, ühine õhtusöök ning projektoriga ronimisfilmikeste vaatamine meie endi mäeskäikudest ja varasemate aastate väljasõitudest - et näidata, millega me tegeleme! Ööbimine veski sees või telgiga hoovi peal.

Pühapäev (23. september):

- Pühapäeva varahommikul alustame taas ronimisega, vahepalakesteks meie endi küpsetatud pannkoogid moosiga
- Tõmbame otsad kokku pühapäeva pärastlõunal 14:00 veski koristusega

Mida kaasa?

Isiklik varustus:

- Sportlik ja ilmale vastav, piisavalt soe ja vihmakindel riietus
- Töökindad
- Ronimiseks sobivad nii tennised, tossud kui matkasaapad
- Soe magamiskott ja -matt
- Taskutoit ja jook ronimise ajaks
- Toidunõud

Sõpradega mitme peale:

- Telk/telgikoht
- Priimus ja pott sooja toidu tegemiseks
- Õhtu- ja hommikusöökide materjal

Telgi- ja söögitoimkondadeks grupeerume Facebooki eventi all (Discussion) ja/või meilivestluses.

Maksumus:
Koolitusel osalejale: 30 eur
Kõigile ülejäänutele: 12 eur

Registreerimine: alpinismitrenn [ät] gmail.com

comments powered by Disqus